Fogyasztó edzéstervVélemények a fogyásról.Lydia, 34 éves. A súlycsökkentéshez szükséges erőgyakorlatokat lassan végzik. Nem fogyhat biztonságosan fogyókúra, ha minden nap háromperces bárban áll, de rendszeresen megtagadja magától az egészséges alvást. Most ennek a diétának az alapján 1304 fogy.…