15 kg fogyás 1 hónap alattA fő okok: állóvíz, szigorú étrend, funkcionális szerkezetátalakítás, anyagcsere. Az ilyen szénhidrátok nagyon sokáig energiával telítik testét. Vedd ezeket az ételeket alapul, de javítsd ki magad, figyelembe véve a tiltott és megengedett listákat ... Az…