Almás mákos diétás sütiHogyan korlátozhatjuk helyesen a kalóriákat? Így van, a sport nem segít a fogyásban? Ha a túlsúly meghaladja az 5 kilogrammot, hetente legfeljebb két korábban tiltott terméket engedhet meg magának (a kijáratnál). Segítsen a gyors fogyásban: fizikai aktivitás, kiegyensúlyozott…