Zöldség csirke diétaA kardio szimulátorokon végzett edzés lehetővé teszi az ember számára, hogy gyorsabban fogyjon a gyomrában. Elérte a harmadikat, a fogyásom utolsó célját :) végül 5 hónap alatt 17 kg-ot fogytam (76 kg volt, most 59 kg). A legjobb gyakorlatok a zsírégető edzésekhez otthon…