Hogyan fogyjak le lábrólA hetedik napon gabonafélék, kenyerek, levesek, borscs kerülnek az étrendbe, fokozatosan visszatérve a szokásos kiegyensúlyozott étrendhez. A testünkben nincsenek zsebek vagy titkos helyek, ahol ... Mennyire helyesen és mennyit kell pumpálni a hasizmat, hogy eltávolítsuk a…