Étrendek edzéshezIntuitív táplálkozás: hogyan lehet abbahagyni az aggódást és elkezdeni a fogyást. A fogyás bármely étrenden azon alapul, hogy a szervezet elegendő mennyiségű kalóriát kap az ételtől, ezért elkezdi keresni őket magában, és a testzsírban találja őket. Az eredmény javítása érdekében…