Diétás almás piteMa egyáltalán nem ettem és nem ittam semmit. A rendszeres kocogás lehetővé teszi, hogy az ember heti 3-5 kilogrammot fogyjon. Célszerű előzetesen megbeszélni egy képesített táplálkozási szakemberrel és edzővel minden kérdést arról, hogyan lehet fogyni egy küzdelem előtt az…