Regenor fogyásokNemrégiben ellazultam, plusz az újévi ünnepek, ennek eredményeként 4 kg-ot híztam. Ha 3 kg-ot kell lefogynia, akkor a lehető legtöbbet ki kell zárnia az étrendből a sót. Magasságom 153, súlya 59 kg. A teljes étrend 2 ..... [Olvass tovább...]Olvass továbbOlvassa el:
Ennek a…