Fodmap dieta magyarulTehát a fogyás során hajlamosak vagyunk a leggyorsabb és legkevésbé fájdalmas megoldásokat keresni életmódunk számára. A diéta egy hétig lehet fogyni mínusz 10 kg-ig. A fogyókúrás diétás ebédnek tartalmaznia kell az összes szükséges elemet - fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat.…