Reggelire zabpehelyA fogyáshoz három dolgot kell optimalizálnia: kövesse nyomon az étrendjét.Folyamatos munkára van szükség önmagán. Ha túlsúlyos, igyon több folyadékot - 1 pohár minden 20 kilogramm súlyfeleslegre. Néhányan a kimerültség miatt nem tudnak majd felkelni ..... [Olvass tovább...]Olvass…